Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Líp: 19,99g | Prot: 10,29g | Carbs : 59,35g.
Pequeno Almoço: Milka Triolade, K-Classic Milch 3,5%, Banane. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zokor4
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