Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 121,64g | Prot: 88,15g | Carbs : 165,88g.
Pequeno Almoço: Now Ultra Omega-3, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Almoço: Окей Мини Багет 8 Злаков, Now Ultra Omega-3, Кабачки Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Селедка под Шубой, Окей Мини Багет 8 Злаков. Snacks/Outros: Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Окей Мини Багет 8 Злаков, Молочное Дело Творобушки, Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|