Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 47,64g | Prot: 89,32g | Carbs : 149,63g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Свинина с Овощами в Соусе Терияки. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, Кальве Соус Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Чечевичный Суп с Курогрудью. Jantar: Тандер Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Snacks/Outros: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
917 kcal
|
Exercício:
Pádel - 30 minutos, Amamentar - 4 horas, Aspiração - 20 minutos, Apple Health - 19 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|