Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3057 kcal
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Líp: 29,07g | Prot: 310,78g | Carbs : 402,31g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Bananen, Heidelbeeren, Whey Protein. Almoço: Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, TiP Maccaroni Eiernudeln, Aldi Putenbrustfilet. Jantar: Popcorn, Honig, Magerquark, Leinsamen, Baktat Kichererbsen. Snacks/Outros: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. mais...
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3309 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estar Sentado - 7 horas, Fitness (Treino) - 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orton12345
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