Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 27,03g | Carbs : 119,64g.
Jantar: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Rice Soup. Snacks/Outros: Planters Raw Almonds, Air Popped Popcorn, Apples. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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