Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 67,11g | Carbs : 261,25g.
Pequeno Almoço: Alga Nori, Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Natural Seed Super Granola, Dia Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Durazno, Banano. Almoço: Dia Atún Desmenuzado al Natural, Sushi Kanikama. Jantar: Vegetales Salteados, Porotos Negros. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Insanity - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orne1511
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