Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 34,48g | Carbs : 257,71g.
Pequeno Almoço: Кофе, Батон Нарезной, Майонез, Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Лимонад, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Яблоко, Кефир, АВК Мажор с Вишней, Лимонад, АВК Мажор с Вишней. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Наст@129
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