Jornal de daniassis2013, 12 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018

79 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 14 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 fevereiro 2018:

573 kcal

Líp: 34,13g | Prot: 21,58g | Carbs : 44,02g. Pequeno Almoço: Pif Paf Presunto, Omelete. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo. mais...

2198 kcal

Exercício: Caminhada - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...

A Ganhar 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de daniassis2013