Jornal de lika9412, 13 fev 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018

63 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 fevereiro 2018:

713 kcal

Líp: 33,95g | Prot: 33,46g | Carbs : 68,76g. Pequeno Almoço: Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Салат Витаминный. mais...

1454 kcal

Exercício: Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Sexo - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

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