Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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132,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 28,90g | Prot: 55,08g | Carbs : 235,15g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Гречка. Almoço: Гречка. Jantar: Петрушка, Укроп, Гречка. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. mais...
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3932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pescar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilsib
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