Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 64,18g | Carbs : 133,54g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Щи с Курицей, Яйцо (Целое), Вятушка Сметана 18%, Аджика. Jantar: Акконд Рулада, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Outros: Яблоко, Вятушка Молоко 2%, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|