Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 19,62g | Prot: 47,89g | Carbs : 121,97g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Ahmad Tea Молочный Улун, Куриное Филе, Гречка Отварная. Almoço: Макароны Отварные, Помидоры. Jantar: Блинчики. Snacks/Outros: Старый Мельник Пиво Мягкое, Пирожок с Мясом. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Abdominais - 3 minutos, Hula Hoop - 35 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de konkovasidirkina
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