Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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92,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 108,50g | Prot: 74,00g | Carbs : 235,80g.
Almoço: Pabst Blue Ribbon, Ricos Gourmet Nacho Cheddar Cheese Sauce, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). Jantar: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. Snacks/Outros: Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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3265 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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