Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 47,94g | Prot: 120,65g | Carbs : 56,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники, Сыр Брынза Кремлевское Качество, Яйцо, Помидоры. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный со Вкусом Яблоко-Сельдерей. Jantar: Яичный Белок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Барс Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Snacks/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|