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94,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 87,68g | Carbs : 146,06g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Go Ahead! Fruit Bakes. Jantar: Beef Stew, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Snacks/Outros: Dominion Yogurt Fruits, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Batchelors Cup A Soup Potato & Leek. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de icemyth
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