Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
54,8 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 25,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

457 kcal Líp: 10,27g | Prot: 13,69g | Carbs : 80,80g.   Pequeno Almoço: ماء الصنبور (ماء الحنفية), الزيتون الأسود, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, العدس المطبوخ. Snacks/Outros: التفاح الأصفر اللذيذ. mais...
3406 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 23 horas e 30 minutos, Dormir - 30 minutos. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana



     
 

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