|
Kieltje hangt te luchten, en nu tijd om de winterspekjes ervan af te krijgen.
Tis te gortig! 😉
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Líp: 72,88g | Prot: 111,59g | Carbs : 207,39g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Campina Halfvolle Melk. Almoço: AH Kipfilet Beleg, Amandelmeel, Kokosmeel, Gebroken Lijnzaad, Kokosolie, Gekookt Ei. Jantar: Rode Paprika, Avocado, Zure Room, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Mentos Pepermunt Ballen, LU Bastogne, AH Kipfilet Beleg, Euro Shopper Rijstwafel, Kaneel, Banaan, Ei, Leidingwater, Granny Smith Appels, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Leidingwater. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|