Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3400 kcal
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Líp: 194,32g | Prot: 163,05g | Carbs : 262,44g.
Pequeno Almoço: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Emmber Classic Roast Beef, Cheddar Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted) , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Wickedly Prime Masala Butternut Squash Soup. Jantar: Chimichanga with Chicken and Cheese. Snacks/Outros: Costco Almond Poppyseed Muffin, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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