Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 36,97g | Prot: 74,49g | Carbs : 138,67g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Миндаль. Almoço: Спаржа по-Корейски, Магнит Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Краски лета Гавайская Смесь. Jantar: Чернослив, Имбирь Маринованный, Кефир 2,5%, Толстолобик, Груша. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 1 minuto, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya.chkolinik
|