Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 184,68g | Carbs : 54,40g.
Pequeno Almoço: Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Красные Помидоры. Jantar: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de igodunova
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