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28.5
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 52,16g | Prot: 42,64g | Carbs : 114,07g.
Almoço: クリームコロッケ, ご飯, 鯖の味噌煮. Jantar: ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, Kiri クリームチーズ. Snacks/Outros: チョコ, ロッテ トッポ. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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