Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 76,08g | Carbs : 97,64g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Тирамису, Чай с Лимоном, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин, Чай с Лимоном, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kuznetcova
|