Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 60,93g | Prot: 42,37g | Carbs : 199,03g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье (с Изюмом), Просфора, Вареное Яйцо, Сахар, Манная Каша на Молоке. Almoço: Яшкино Конфеты Versale, Bounty Bounty, Яшкино Конфеты Глэйс, Глобус Печенье Топленое Молоко. Jantar: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Обычные Блины, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Яйцо (Целое), Суп из Рыбных Консервов. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Chuveiro - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ksion_t
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