Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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37,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 21,23g | Prot: 35,94g | Carbs : 81,05g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenfield Чай Черный, Лимон. Almoço: Ja Камамбер, Свиные Фрикадельки, Грибной Суп на Воде. Jantar: Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Snacks/Outros: Магнит Банан Мини(Беби), Кофе. mais...
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1354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 15 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Leitura - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Voleibol - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Cross Training - 5 minutos, Subir Escadas - 7 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annasputay
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