Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 95,01g | Carbs : 167,10g.
Pequeno Almoço: Banane, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Canderel Cankao, Super U Lait Écrémé 0%, Kiwi, Thé Vert. Almoço: Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Champignons de Paris, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Jantar: Charal Bavette d'aloyau, Carrefour Pistache, Auchan Velouté de Légumes, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Notre Jardin Roquette. Snacks/Outros: Elephant Infusion Tilleul Citron, Oranges, Snickers Mini Snickers, Favorini Gaufrette Fourrée Lait Noisette, Banane. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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