Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 37,03g | Prot: 102,48g | Carbs : 101,71g.
Pequeno Almoço: Блины, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Славия Грация, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Селянське Молоко 2,6%, Сильпо Киви. Almoço: Перловая Каша, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Шпинат, Хек. Jantar: Салат протеиновый рай. Snacks/Outros: Фоззи Миндаль Сушеный, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Фоззи Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Малина, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|