|
Rabu, 14 Februari 2018
Setelah sekian lamanya BB stabil alias stuck, akhirnya naik juga 3kg.. :'( It's okay lah.. pas nimbang kemaren, sebenarnya nggak mau masukin BB baru ini di FS hehe.. cuma ya gimana lagi baik dan buruk harus didokumentasikan dan fair play aja, yang penting perjuangan ini lanjut terus, semangat terus memperbaiki diri, bulan ini memang sering makan enak-enak sih, walaupun olahraga udah mulai punya ritme on-off dan nagih banget sambil liat sunset.. Semangatin aku ya teman-teman biar cepat bangkit lagi dan lebih disiplin sama makanan dan olahraga, *sambil ngejar ijazah profesi hehe..
|
67 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|