Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 62,46g | Carbs : 163,37g.
Pequeno Almoço: Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Sulu Köfte, Ezogelin Çorbası. Jantar: Havuç Suyu, Yahni, Kapuska, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Kuru İncir, Nescafe Sütlü Köpüklü, Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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