Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 51,65g | Prot: 129,09g | Carbs : 139,95g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Jantar: Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлебцы. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог 9%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Сыр Российский, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiya_Stadik
|