|
Устроила себе вчера обжираловку (я не все внесла в дневник, съела как минимум 1800 при том что весь день залипала в компе и потратила меньше) и похудела, а не набрала. ОК, я конечно не против, но неожиданно. )) 56,9
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 10,80g | Prot: 30,97g | Carbs : 214,54g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almoço: Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Snacks/Outros: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|