Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 143,37g | Carbs : 158,97g.
Pequeno Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal, Hellmann's Maionese, 88 Sardinhas com Óleo, Toddy Achocolatado em Pó, Leite Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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