Jornal de An.St., 14 fev 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018

86 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 14 fevereiro 2018:

2170 kcal

Líp: 125,67g | Prot: 48,58g | Carbs : 222,07g. Pequeno Almoço: Tomaten, Butter, Dinkelbrot. Almoço: Bratkartoffeln, Bratwurst. Jantar: Birnen, Banane. Snacks/Outros: Croissant. mais...

2501 kcal

Exercício: Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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