Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
439 kcal
|
Líp: 18,46g | Prot: 10,52g | Carbs : 60,67g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Spectrum Chia Seeds. mais...
|
|
2486 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soulnoid
|