Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
89,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

928 kcal Líp: 40,79g | Prot: 41,89g | Carbs : 101,47g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Estrogonofe de Frango. Jantar: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro de Colher. Snacks/Outros: Leão Chá de Hortelã, Água. mais...
2841 kcal Exercício: Caminhada - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,3 kg por Semana

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