Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 64,11g | Carbs : 46,74g.
Pequeno Almoço: Chá de Hibisco. Almoço: Alface, Aurora Linguiça Toscana, Lasanha de Berinjela. Jantar: Jiló, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Snacks/Outros: Iogurte de Kefir, Queijo Branco, Amêndoas. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tissyane
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