Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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88,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 89,34g | Prot: 80,83g | Carbs : 239,00g.
Pequeno Almoço: Nestlé Biscoito Nescau. Almoço: Nuggets de Frango, Ratatouille, Ovo Frito. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Frango a Milanesa, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Snacks/Outros: Pão Sírio, Philadelphia Cream Cheese Light. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Aparelho de Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dani pavone
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