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Slowly but surely. weight drop is slowing down.
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106,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 37,40g | Prot: 80,58g | Carbs : 56,15g.
Almoço: Organic Strawberries, Whole Milk, Canned Cut Green Beans, Shrimp, Brand Gourmet Seafood Tartar Sauce. Jantar: Whole Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Outros: Nutcracker Dry Roasted Salted Peanuts. mais...
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3370 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deanplays
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