Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 41,60g | Prot: 15,99g | Carbs : 138,53g.
Pequeno Almoço: فلافل, اليوسفي(برتقال مندرين). Almoço: اندومي خضار, التفاح الأصفر اللذيذ. Jantar: شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة). Snacks/Outros: كوكيز رقائق الشوكولا (من النوع الطري). mais...
|
|
3398 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 23 horas e 30 minutos, Dormir - 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
لا تقارن نفسك بأحد. أنت لديك حياتك وظروفك وأفكارك وشخصيتك وتكوينك الخاصة وأقدارك الخاصة ، افعل الخير والصواب وامضي ولا تقارن فتتأخر وتنشغل.👍👍👌
14 fev 18 por membro: waad feet
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de waad feet
|