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特に変動なし(^○^)
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 128,51g | Carbs : 101,31g.
Almoço: セブンイレブン ローストポークサラダ(西洋わさびドレ), チョコチップマフィン, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Jantar: マグロの刺身, サーモンの刺身, メイトー カッテージチーズ, サラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, みそ汁, ご飯. Snacks/Outros: CGC ひとくちチョコレート, Savas ソイプロテイン100. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
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