Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 80,16g | Prot: 53,59g | Carbs : 34,05g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Almoço: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Avocados . Jantar: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Trader Joe's White Button Mushrooms, Kraft String Cheese with 2% Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh). mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melnoel76
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