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体脂肪率27.6
BMI27.8
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 61,18g | Carbs : 96,71g.
Almoço: デイリーヤマザキ 1/3日分の野菜が摂れるポトフ, デイリーヤマザキ サラダチキン ハーブ. Jantar: 醤油ラーメン. Snacks/Outros: ダイドードリンコ ブレンド微糖. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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