Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 73,17g | Prot: 37,52g | Carbs : 201,45g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Tomates, Alface, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carrefour Pão Caseiro. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsoliveira787
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