Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2012
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136,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1264 kcal
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Líp: 33,73g | Prot: 63,56g | Carbs : 168,46g.
Pequeno Almoço: mainland Cheese and Crackers, Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Almoço: thai satay. Snacks/Outros: apple, fruit salad, jelly, apple crumble bar, red bull. mais...
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4262 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de G4orce
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