|
Ушёл со ста кг. Ура мне.
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 137,19g | Carbs : 315,94g.
Pequeno Almoço: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Jantar: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%, Дары Природы Пастила. Snacks/Outros: Виноград, Яблоко, Фруктовый Батончик, ВкусВилл Халва Арахисовая. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|