Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 31,39g | Prot: 72,82g | Carbs : 106,60g.
Pequeno Almoço: Kamis Корица Молотая, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Nordic Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Банан, Лесное Чудо Чёрная Смородина. Almoço: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Перекресток Грецкий Орех, Natur Foods Кешью, Natur Foods Арахис Небланшированный, Кокосовая Стружка, Kamis Корица Молотая, Киви, Ого Отруби Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катюха_супер
|