Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 111,82g | Carbs : 106,66g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Помидоры, Сетунь Карбонад Запеченный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Магнит Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhaki13
|