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昨晚年前最後一次運動(拳擊有氧、瑜珈、飛輪)，今早見成效，開心😘🎉
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59,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 80,40g | Carbs : 90,06g.
Pequeno Almoço: 豬里肉（柳肉）, 蛋餅. Jantar: 柑橘, 雞腿, 白菜滷, 白菜滷, 白菜滷, 花枝, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 多力多滋. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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