Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 62,00g | Prot: 84,80g | Carbs : 191,77g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Буше Миошь с Кленовым Сиропом, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Блины Рисово-Пшеничные_LM. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Котлеты Куриные_LM. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bite Bitey Яблоко-Груша, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Swell Сок Апельсиновый, Slim Bite Малина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|