Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 31,01g | Prot: 98,12g | Carbs : 226,31g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Апельсин, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, ходьба 4.6 км - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольга Евдокимова
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