Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 78,44g | Prot: 153,03g | Carbs : 46,97g.
Pequeno Almoço: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Nutiva Кокосовое Масло, Перепелиное Яйцо, Индейка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кокос. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Happy-life
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